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2 minutos A infecção urinária normalmente é causada pelo desenvolvimento da bactéria E. coli no trato urinário. Este tipo de bactéria existe naturalmente no intestino de todas as pessoas, no entanto, alguns fatores simples como fazer a higiene íntima incorretamente ou não beber água durante o dia, por exemplo, facilitam que essa bactéria chegue no trato urinário, causando a infecção. Muitas vezes esta infecção passa despercebida e o corpo consegue combatê-la naturalmente, mas quando surgem sintomas de dor ou ardor ao urinar, por exemplo, é necessário procurar o médico e iniciar o tratamento adequado. Continue

Comer Menos pode retardar os efeitos do envelhecimento

2 minutos Comer menos pode retardar os efeitos do envelhecimento; ao menos nos ratos Existem vários cremes que prometem proteger sua pele das rugas, mas eles são superficiais. O envelhecimento não acontece só no rosto, mas também nas células, e a receita para retardar o processo é: comer menos. Quer se manter jovem? Faça as pazes com a dieta. O corte de calorias impacta no envelhecimento celular ao desacelerar os ribossomos – fabricantes de proteínas das células. Quando os ribossomos trabalham mais devagar, o processo Continue

Aspirina

2 minutos As pessoas com mais de 75 anos que tomam aspirina diariamente para evitar ataques cardíacos enfrentam um risco significativamente elevado de sangramento grave ou mesmo fatal e devem ingerir medicamentos para azia para minimizar o perigo, mostrou um estudo de 10 anos. Entre 40% e 60% das pessoas com mais de 75 anos na Europa e nos Estados Unidos tomam aspirina todos os dias, estimaram estudos anteriores, mas as implicações do uso a longo prazo em pessoas idosas permaneceram incertas até agora, porque a Continue

varizes

5 minutos A origem, os sintomas (cansaço, dores constantes, veias “saltando”) e o fim dos transtornos circulatórios que marcam suas pernas Ana Bardella Quatro a cada dez brasileiros sofrem com varizes. Isso equivale a 78 milhões de pessoas – em sua maioria, mulheres! E como o assunto interessa a muita gente, lá vamos todos pesquisá-lo na internet. No entanto, o resultado da busca mais confunde do que explica, pois existem muitas teorias desencontradas sobre os problemas de circulação, em especial os que acometem as Continue

Outono é ideal para tratar manchas na pele; veja cuidados e novidades

2 minutos Cuidados com a Pele: Nem pense em se expor ao sol ao usar produtos para clarear a pele. No verão, a pele costuma ganhar manchas, que surgem com mais intensidade por causa da exposição ao sol. Para resolver esse problema, tratamentos com substâncias clareadoras são indicados pelos dermatologistas assim que a temperatura cai, ou seja, nos meses de outono e inverno. Pessoas com pele clara e que se expuseram muito ao sol são as mais suscetíveis a ter manchas, segundo a dermatologista Continue

Mitos e Verdades sobre as Varizes

2 minutos Muitas pessoas possuem dúvidas sobre as verdadeiras causas do aparecimento de varizes. Os fatores genéticos e hereditários é que determinam a tendência ao problema. Se a pessoa já nasce com predisposição, o risco de desencadear varizes pode ser maior. Mito: Cruzar as pernas causa varizes? Não. Porém se você tiver tendências hereditárias ou permanecer durante muito tempo sentado ou em pé, ao cruzar as pernas você estará ajudando a obstruir o fluxo sanguíneo. Evite ficar na mesma posição durante longos períodos. Verdade: As varizes Continue

Pilates para idosos

2 minutos O pilates para idosos é uma das melhores alternativas de atividade física nessa fase da vida pois combina exercícios com baixo impacto, trabalha os músculos específicos a cada necessidade, a coordenação e o fortalecimento, além da conservação da massa muscular e condicionamento cardiovascular. O Pilates para idosos, é um exercício físico que não apresenta muito impacto, o que o torna seguro. Ele trabalha corrigindo a postura, ativando a circulação e tencionando os músculos, através de exercícios de alongamentos, que estimulam o corpo a Continue

Tipos de fisioterapia não convencionais

2 minutos Você sabia que existem vários tipos de Fisioterapia não convencionais? Vamos falar de algumas para vocês: Disfunção Temporo Mandibular (DTM) A ATM é uma das articulações mais movimentadas do corpo, podendo realizar até 2000 movimentos diários durante a fala, a mastigação, deglutição, entre outros. Existem duas articulações temporomandibulares, localizadas anteriormente ao ouvido externo, na qual os côndilos, localizados nos dois extremos da mandíbula, funcionam simultaneamente. As superfícies articulares são recobertas por um tecido conjuntivo fibroso denso, avascular que possui um número variável de Continue

Atividade física ao livre junto a natureza é mais saudável

1 minuto Atividade física ao livre junto a natureza é mais saudável, diz estudo. Para ter uma vida saudável temos que nos movimentar, certo? Esta matéria confirma esta ideia, veja: Praticar esportes ao ar livre pode trazer mais benéficos do que você imagina. E diversos estudos científicos comprovam essa tese. De acordo com pesquisas feitas pelo centro Médico Universitário de Amsterdã (Holanda) e pela Universidade de Heriot-Watt (Escocia), uma simples corrida, ou caminhada, ou pedalada ou outra atividade física outdoor traz mais melhorias à Continue

causas das dores nas pernas

2 minutos Entenda as causas vasculares por trás desse problema A dor na perna de causa vascular pode ter basicamente duas razões: circulação arterial deficiente ou um problema no retorno do sangue venoso. Quando o problema é arterial Quando há uma deficiência na circulação arterial, falta sangue rico em oxigênio e nutrientes para irrigar os tecidos. O sintoma mais comum nesses casos é o que chamamos de claudicação intermitente, que provoca uma sensação de cãibra nas pernas – principalmente durante exercícios físicos. Este sintoma Continue